SUPPORTO

Quando una bambina o un bambino ha difficoltà a prendere sonno, si sveglia spesso durante la notte o ha molti incubi, potrebbe esserci qualcosa che lo preoccupa.

Il sonno e le routine quotidiane giocano un ruolo cruciale nel benessere fisico ed emotivo delle bambine e dei bambini.

Un sonno di qualità e routine ben strutturate contribuiscono a:

• Sviluppo Cognitivo e Fisico: supporta lo sviluppo del cervello e del corpo, facilitando la crescita e l’apprendimento.

• Stabilità Emotiva: fornisce un senso di sicurezza e prevedibilità, riducendo l’ansia e migliorando l’umore.

• Comportamento e Socializzazione: un sonno insufficiente e routine disorganizzate possono influire negativamente sul comportamento e sulla capacità di interazione con gli altri.

Disturbi del sonno e problemi con le routine possono manifestarsi in diversi modi, tra cui:

• Difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentati: risvegli frequenti durante la notte, difficoltà ad addormentarsi, o risvegli troppo presto possono indicare problemi nel sonno.

• Insonnia o risvegli notturni: si svegliano spesso durante la notte o hanno difficoltà a riaddormentarsi.

• Rifiuto di adattarsi alle routine: resistenza a seguire routine quotidiane, come il momento di andare a letto, i pasti o le attività giornaliere, può indicare difficoltà nella gestione delle routine.

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Villorba - TREVISO

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