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Autostima

AUTOSTIMA: costruire fiducia per affrontare il futuro 

L’adolescenza è una fase di grandi trasformazioni. Il corpo cambia, le emozioni si intensificano e il bisogno di sentirsi accettati diventa centrale. In questo periodo, l’autostima può essere messa alla prova dal confronto con i coetanei, dalle aspettative scolastiche e familiari, e dall’influenza dei social media.

Un adolescente con una buona autostima affronta le difficoltà con maggiore sicurezza, accetta i propri errori come parte della crescita e sviluppa un’identità solida e autonoma. Al contrario, un’autostima fragile può portare a insicurezza, paura del giudizio, difficoltà nelle relazioni o tendenza a evitare le sfide per il timore di fallire.

SEGNALI DI BASSA AUTOSTIMA 

Eccessiva auto-critica: critica costante su sé stesso, mettendo in dubbio le proprie capacità e valore.

Isolamento sociale: tendenza a evitare il contatto con gli altri per paura di essere giudicati o non accettati.

Confronto eccessivo con gli altri: sentirsi inferiori rispetto ai coetanei e misurare continuamente il proprio valore in base agli altri.

Difficoltà a gestire l’errore: vedere gli insuccessi come fallimenti personali piuttosto che come opportunità di crescita.

Dipendenza dall’approvazione esterna: ricerca costante di conferme dagli altri, soprattutto attraverso i social media.

Comportamenti di ritiro o aggressività: reazioni difensive come evitare impegni o rispondere in modo esagerato per proteggersi dalle proprie insicurezze.

Attraverso un supporto pedagogico mirato, è possibile aiutare le ragazze e i ragazzi a riconoscere il proprio valore, a rafforzare la fiducia in sé stessi e a sviluppare strategie per gestire le difficoltà in modo positivo. Accompagnarli in questo percorso significa offrire loro strumenti concreti per affrontare con serenità il presente e costruire il proprio futuro con consapevolezza.

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